Cómo ocuparnos de todo y no morir en el intento

Cómo ocuparnos de todo y no morir en el intento

Año tras año las mujeres hemos desarrollado cada vez más la habilidad de realizar actividades de manera simultánea. En pocas palabras, ¡somos expertas en el multitasking! Esto nos permite trabajar en una presentación laboral mientras hablamos por teléfono con nuestra mejor amiga y disfrutamos de un rico tazón de cereal; así de eficientes somos.

Para que la calidad de vida de una mujer multitasking sea aún mejor, existen algunos tips que pueden resultar útiles para volvernos aún más eficientes y cumplir con todos los pendientes en tiempo y forma.

·Analiza qué tienes que hacer por día y por semana para organizar tus tiempos.

·Luego haz una lista según prioridades y establece horarios para cada una.

·Monitorea tu salud física y emocional.

·Dedica tiempo para descansar. No todo es trabajo.

·Busca algún hobby o actividad que te guste hacer fuera de las obligaciones diarias.

·Aprende a decir que “no” cuando las cosas no te gustan o realmente no tienes el tiempo y la energía para hacerlas.

·Pasa tiempo de calidad con tus seres queridos: ¡Apaga el celular!

·Establece metas y proyectos para estimular tu crecimiento personal.

Realizar tantas actividades en un solo día es todo un reto, requiere de gran disciplina, organización y equilibrio.

Así que ya sabes: Con determinación y constancia todo es posible.

Come bien

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