¿Qué es el Programa Special K ®?
Si lo que quieres es lucir una figura espectacular o simplemente quieres volver a usar tus jeans favoritos, el Programa Special K® ¡es lo que necesitas! Además te ofrecemos un plan de alimentación personalizado con calorías controladas para ayudarte a cuidar tu figura. Fue diseñado con la deliciosa variedad de cereales y barras Special K ®. Para hacerte la mejor recomendación, necesitamos saber tu Índice de Masa Corporal (IMC). Calcúlalo tú misma, sólo usa los datos exactos de tu peso en kilogramos y tu altura en metros (elevada al cuadrado) en esta sencilla fórmula.
IMC= Peso (kg) / Estatura (m2)
Así, ya puedes elegir el plan más adecuado para ti.
¡Es muy fácil!
- Choose Your Plan
- Pick a Day to Start
- Edit & Save
Un menú diario que es fácil de seguir
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DESAYUNA Y CENA CON Special K ®
Sustitutye tu desayuno y cena por 1 1/2 taza de cualquiera de las deliciosas variedades de Special K con una porción de leche descremada y una porción de fruta.
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DOS SNACKS AL ESTILO Special K ®
¡Los snacks no son pecado! Consiéntete con una a tres porciones de fruta, verdura o una de las deliciosas barras Special K®.
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UN ALMUERZO DE TU PREFERENCIA
Haz una comida equilibrada de tu elección por día, ¡asegúrate de que sea algo delicioso, nutritivo y ¡bajo en grasa!
Dale un vistazo a nuestras provocadoras recetas para un poco de inspiración.
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EJERCICIO: TU ALIADO
Realiza 30 minutos de ejercicio todos los días, esto te ayudará a tener mejor salud y mejores resultados cuidando tu figura.
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